Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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1742 kcal
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Fat: 64.30g | Prot: 99.01g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Carrefour Amandes en Poudre, Picard Blueberries, Elle & Vire Carré Frais Bio, Skyr, Graines de Chia, Marie Blachère Pain Nordique, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Cacao Maigre, Carrefour Pépites de Chocolat, Framboises Entières, Amandes Décortiquées, Quezac Eau Gazeuse, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Son d'avoine, Thé Vert, Conserves de Confiture. Lunch: La Vie Claire P'tit Plaisir Chocolat Noir , Carte Noire Café, Yoplait Skyr Nature, Oeuf Dur, Semoule Cuite, Maïs Jaune Doux, Salade Verte, Carrefour Avocats en Morceaux, Carrefour Filet de Poulet Roti . Dinner: La Laitière Frais et Fondant Vanille, Raisins, Tarte aux Pommes, Leerdammer Original, Carrefour Bûche de Chèvre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Penne Rigate, Boudin Noir. Snacks/Other: la Vie Claire Barre Chocolat Noisettes-Raisins, Banane, Pommes (sans Peau). more...
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1112 kcal
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Exercise:
Marche rapide Parilly 6.54 Km - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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steady weight
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ChrisK3842's Weight History
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