Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 105.15g | Carbs: 166.52g.
Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Окское Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гречка. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Олейна Масло Растительное, Лента Картофель Сырой. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Красная Цена Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|