Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 115.15g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Груша, Авокадо Авокадо, Ряпушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Рёбрышки Свиные, Простоквашино Молоко 2,5%, Ряпушка, Сливы, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|