Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2421 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 114.57g | Carbs: 314.77g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Dulano Salami Venice Style, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Кофе, CMTech Коллаген, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Lunch: Сушеный Инжир, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Огурец (с Кожурой), Dulano Salami Venice Style, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Орехи Кешью, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Семушка Семена Тыквы Очищенные, Bombbar Брусничный Топпинг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Other: Syntrax Micellar Creme Chocolate Milkshake, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|