|
День рождения даром не прошёл. Зато я ела вкуснейший в мире хачапури с креветками 🤩
|
75.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 83.56g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гроздь Хлеб Украинский Классический, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти #3, Monini Оливковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|