Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 95.40g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Рогачев Сыр Российский Новый , банан Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Мистраль Паста Диталини, Куриное Филе. Dinner: банан Мини, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Печем Дома Кекс Лимонный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Гранола Вишнёвая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|