Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 105.25g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Вкусвилл Торт-Мини Муравьешкино, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хурма, Сливы, Виноград, Молодел Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вкусвилл Клубника Замороженная, Excelsior Cheddar Red, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Заповедные Карпаччо Куриное Сырокопченое, Грейпфрут, Яблоко, Манго, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|