|
TB = 151cm
pinggang 70
perut 76
pinggul 85
paha 50
lengan 25
penurunan berat badan yg tidak bikin bangga🥺🥺, makan kacau, tidur kacau, pikiran pun kacau. penurunan berat badan kali ini sy tidak bangga. sebulan penuh ngak ada olahraga, makan asal comot. kurang sayur dan buah🥲🥲
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|