Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2234 kcal
|
Fat: 134.97g | Prot: 109.83g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо (Целое), Solio Cream Cheese, Геркулес Овсяные Хлопья, Брынза, Съешь Меня Авокадо, Trentin Сыр Грана Падано. Lunch: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль, Магнолия Печенье Овсяное с Клюквой, Магнит Слива, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Magnum Мороженое . Dinner: Questbar Quest Protein Powder, Орехи Кешью, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Семга Жареная, Салат Овощной с Маслом, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Kuhne Перчики Чили Острые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|