Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2862 kcal
|
Fat: 118.65g | Prot: 150.96g | Carbs: 290.37g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Pirkka Suippopaprika, Porkkanat, Arla Keso Raejuusto. Dinner: Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy, A. Le Coq Alkoholiton Olut, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy. Snacks/Other: Banaanit, Cashewpähkinät, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Sokeri, Valio Valiojogurtti Maustamaton, Omenat, Mandariini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|