Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2709 kcal
|
Fat: 138.24g | Prot: 145.62g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Vera Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Каша Вівсяна З Вишнею, Том Арахисовая Паста с Протеином. Dinner: Брокколи на Пару, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дмитрук Kabanosy Original , Garage, П‘Янкий Келих, АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|