Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 105.04g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Банан, Киви, Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|