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Mi sembra di star mangiando bene eppure scendo di peso, non è il mio obbiettivo:/
Cercherò di mangiare di più perché cāè qualcosa che non va😂 si sarà velocizzato il metabolismo 🤷āāļø
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49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2022:
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1119 kcal
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Fat: 29.89g | Prot: 69.06g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Latte, Banane, Galbusera Biscotti Colcuore, Misura Frollìni Dolcesenza, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Rodolfi Ortolina, Bollito di Pollo. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scamorza, Brodo di Carne, Cheese Cappelletti. Snacks/Other: Castagne Bollite, Banane, Uva, Clementine, Philadelphia Philadelphia Light, Avocado. more...
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1369 kcal
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Exercise:
Yoga - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Pilates - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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