Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 74.28g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Блины на Кефире, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Песочное Печенье, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Глобус Кукуруза. Snacks/Other: Станичные Арахис Жареный . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|