Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 61.20g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Фанни Сырок Ванильный 20%, Блины на Молоке, Ичня Сгущенное Молоко, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом, Чумак Чесночный Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяная Каша на Молоке, Растительное Масло, Белая Мука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentyna____'s Weight History
|