Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 82.38g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Protein Rex Extra Guarana, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ряпушка, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Яйцо. Lunch: Мираторг Рёбрышки Свиные, Фисташки, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|