Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 109.83g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Приготовленный Яичный Белок, Микоян Тушенка Говядина, Burn Энергетик Яблоко Киви. Lunch: SPAR Горбуша в Собственном Соку. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monplezir's Weight History
|