Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 93.51g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Молком Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Караван Хлеб Кареловский, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Молком Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Магнит Чеснок. Dinner: Помидоры, Лук, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Из Села Удоево Творог 2%, Частная Пасека Мёд Цветочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|