Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 85.58g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Овсяноблин ПП, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Плов со Свининой, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Лента Кукуруза, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Красные Помидоры, Томское Молоко Творожная Масса с Ванилином. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdapnsk's Weight History
|