Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 93.17g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Агрокомплекс Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|