Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 109.66g | Carbs: 250.61g.
Breakfast: Lindt A Touch Of Sea Salt, Хурма, Виноград, Сливы, Молодел Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вкусвилл Клубника Замороженная, Вкусвилл Пирог Яблочный, Excelsior Cheddar Red, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Манго, Груша, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|