Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 69.52g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Тёмный Шоколад, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм, Мёд, Карамель. Lunch: Курага, Бабкины Семечки Семечки, Карамель, Кофе с Молоком, Изюм, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Гороховая Каша, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Арахис, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Яшкино Тёмный Шоколад, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|