Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
117 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 128.14g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Хи Чанг Сливки Сухие, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кижуч, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Grand di Pasta Фарфалле, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|