Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 51.88g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Варенье из слив, Авача Икра Форели, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Лечо, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Смузи. Dinner: Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|