Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
676 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 61.93g | Carbs: 45.87g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Ветчина из Индейки, Перекресток Авокадо , Яблоко, Кофе. Lunch: JES's Манго Кубики, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Кофе, Яичный Желток, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|