Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 114.06g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Сырник, Капучино, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат с Тунцом, Глобус Биточек Куриный , Капучино. Dinner: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Twix Twix Top, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Лента Молоко Сгущенное, Блинчики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|