Катерина Эрич's Journal, 15 Oct 22

Катерина Эрич's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022

83.8 kg Lost so far: 11.7 kg. Still to go: 4.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 October 2022:

1034 kcal

Fat: 59.50g | Prot: 50.87g | Carbs: 58.65g. Breakfast: Сахар, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Макфа Макароны Отварные, Хек Жареный. Lunch: Хайнекен Пиво Светлое Пастеризованное, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Мираторг Свинина на Косточке. more...

2311 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Катерина Эрич's Weight History

View Complete History

Катерина Эрич's Journal, 15 Oct 22

Submit a Comment

Катерина Эрич's Weight History