Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2419 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 93.49g | Carbs: 256.38g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо, Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные, Jamie Oliver Спагетти. Dinner: Leffe Пиво Темное, От Мартина Семечки Отборные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Флэк Вобла Сушеная, Kult Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|