Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 87.75g | Carbs: 211.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Увелка Крупа Перловая В Пакетиках. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Увелка Перловка, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patrol61's Weight History
|