Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 59.91g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Дубки Колбаса Брауншвейгская, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. Dinner: Ташир Пицца 4 Сыра, Ташир Пицца Пепперони, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|