Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 82.30g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Мичурино Молоко 3,2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Детский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Русское Море Форель Горячего Копчения. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель Отварной, Винегрет. Dinner: Седьмой континент Хурма, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Винегрет, Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Соломка Сладкая, Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinochka13's Weight History
|