Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 80.52g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль Миндаль, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Борщ с Говядиной, Пятерочка Сахар. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Солёная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|