Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 70.61g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Моя Цена Вишня без Косточки. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Вареное Яйцо, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|