Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
124.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1986 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 79.90g | Carbs: 238.30g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебец, Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Россия Щедрая Душа Чудастик, Курица по Французски, Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Snacks/Other: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебец. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|