Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 150.37g | Carbs: 53.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рис Вареный, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Мёд, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|