Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2127 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 75.24g | Carbs: 236.51g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , МакКофе Кофе. Lunch: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Зеленый Чай, Гуляш из Свинины, Шебекинские Макароны Вареные, Starbucks Круассан с Яблоком. Dinner: Starbucks Круассан с Яблоком, Зеленый Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чеснок, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Кофе 3В1 Нескафе Милд, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera181088's Weight History
|