Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 101.86g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Пирог, Сливочное Масло (Соленое), Сахар, Родина Молоко 3,2%, Аксай Нан Хлеб "Здоровье", Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голень куринная, Запеченный Картофель. Dinner: Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло (Соленое), Пирог, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голень куринная, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|