|
КД
|
80.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 64.48g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп с Клецками. Dinner: Запеченный Картофель, Петелинка Куриная Голень Вареная, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|