Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 55.88g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ленивая Ачма, Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: МКС Пирог с Сухофруктами, Чай с Молоком, Гренки Домашние, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Cuisine Royale Конфеты Шоколадные с Кремом и с Кусочками Карамели, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Ачма, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzel_ilina's Weight History
|