Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 119.98g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо, Bimbo Tortillas, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Глобус Форель Радужная Жареная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Апельсин, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|