|
الحمدلله بعد اسبوع شاق نزلت 2/5
|
96.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 76.96g | Carbs: 57.13g.
Breakfast: فتح الله لحم مفروم عصاج, البيض المقلي, بطاطس بطاطس. Lunch: لحم بقري مسلوق لحم بقري مسلوق , شوربة شوربة خضار. Dinner: عيش فينو عيش فينو , فتح الله لحم مفروم عصاج, البيض المقلي. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanaa767's Weight History
|