Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2022:
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2498 kcal
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Fat: 84.31g | Prot: 170.42g | Carbs: 247.81g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Café. Lunch: Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Mousse Vainilla, Hacendado Pan Tostado con Uvas Pasas. Dinner: Hacendado Gnocchi Pollo y Verduras, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Lomo al Ajillo, Cocktail Natural Frutos Secos, Negro 99%, Pan de Fibra y Sésamo, Yogur Natural Edulcorado 0%, Aceite de Oliva Virgen Extra. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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oriolet22's Weight History
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