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Ontem eu tava com bastante retenção de líquido. Tinha me pesado de manhã e tava com 67,4. Tomei bastante chimarrão e hoje de manhã estava no mesmo peso da pesagem anterior, 66,9.
Mesmo com a caminhada todos os dias e mantendo as calorias abaixo de 1500, parece que o peso não quer descer.
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66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2022:
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1504 kcal
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Fat: 65.80g | Prot: 105.21g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês. Lunch: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Feijão Preto Cozido, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo. more...
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steady weight
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