Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
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54.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2022:
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1339 kcal
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Fat: 38.34g | Prot: 113.74g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: 윙잇 랠리 닭가슴살 소시지 매콤청양, 오이 (껍질제거), 룩트 소보로 그래놀라, 블루베리, 코우카키스 무지방 그릭 요거트, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 동우농산 칼로리넛츠. Lunch: 이금기 팬더 굴소스, 김치, 부추, 대파, 양파, 양배추, 팽이버섯, 숙주나물, 달걀, 새우, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. Afternoon Tea: 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코. Dinner: 양파, 양배추, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 오이 (껍질제거), 연어. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Yujin____'s Weight History
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