Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 75.30g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, ТХК Хлеб Яровой . Lunch: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Свинина Тушеная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Макдоналдс Соус Сырный, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: Простой Йогурт, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|