Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 78.04g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Сливы. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый). Dinner: Помидоры, Рестория Шеф Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Старая Станица Шея Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|