Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 84.41g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Бабаевский Шоколад Горький, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Борщ с Говядиной, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|