Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2215 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 188.33g | Carbs: 226.99g.
Lunch: Мирролла Рыбий Жир , Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Сырой Овощ. Dinner: Мёд, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Оливковое Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Картофель Отварной, Наша Птичка Филе Бедра. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|