Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2304 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 89.59g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Pate Grand-Mere Мусс из Утиной Печени, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Капучино. Lunch: Menza Том Ям, Prime Нэм с Курицей. Dinner: Просекко, Просекко, Просекко, От Мартина Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Просекко, Томатный Соус, Goodman Филе Миньон, Овощное Соте. Snacks/Other: Mozart Конфеты. more...
|
|
2807 kcal
|
Exercise:
Фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|