Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
124.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 109.44g | Carbs: 222.78g.
Breakfast: Магнит Чеснок , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Отварная, Сладкий Красный Перец, Окраина Говядина Вареная. Lunch: Лещ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Булгур, Каравай Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|